Wiele osób zgodzi się zapewne, że samodzielna ocena stopnia opanowania studiowanego materiału sprawia duży problem. Ucząc się samodzielnie, często podczas powtórki wszystko wydaje się oczywiste i zrozumiałe, natomiast podczas egzaminu wszystko się gmatwa, ważne informacje uciekają i w żaden sposób nie można sobie przypomnieć odpowiedzi. Od pewnego czasu naukowcy prowadzą badania, aby ustalić jakie czynniki wpływają na ten stan rzeczy i jakie należy podejmować działania, aby ułatwić sobie naukę oraz odtwarzanie zapamiętanych informacji.
Czytaj dalej »
Każdy człowiek spędza średnio trzecią część doby na spaniu. Naukowcy już wcześniej odkryli, że spokojny sen pozwala utrwalić wspomnienia w sposób umożliwiajacy ich późniejsze odtworzenie. Rezultaty opisywanych poniżej badań potwierdzają także, że podczas snu, nasz mózg dokonuje także swego rodzaju reogranizacji danych, klasyfikując je pod względem emocjonalnym. Umożliwia nam to późniejsze odtwarzanie informacji oraz generowanie nowych oryginalnych idei, a więc ma istotny wpływ na naszą kreatywność.
Czytaj dalej »
Nie wiem czy jakakolwiek inna umiejętność ma tak istotne znaczenie dla procesu przyswajania wiedzy jak wzmożona koncentracja. Niestety, otaczający nas świat pędzi do przodu w zatrważającym tempie, a olbrzymia ilość wydarzeń które mają miejsce dookoła nas (dzięki internetowi można mówić wręcz o informacyjnej powodzi), bezustannie rozprasza uwagę i na pewno nie pomaga w nauce. Jeśli Ty również odczuwasz trudności koncentracji i widzisz jak negatywnie odbija się to na osiąganych przez Ciebie wynikach, być może zainteresujesz się metodą 15×4.
Czytaj dalej »
O tym, że kolory wpływają na ludzki umysł wiadomo już od dawna, mało jest jednak konkretów jakie odczucia indukowane są przez konkretne barwy. W zasadzie można odnieść wrażenie, że kolorystyka jest czymś subiektywnym, tymczasem okazuje się, że nie do końca. Specjaliści twierdzą, że barwy mają istotny wpływ na procesy myślowe, ale nie byli zgodni co do konkretnego wpływu poszczególnych kolorów (konkretnie chodziło o czerwony, zielony i niebieski). Zdaniem jednych czerwony w większym stopniu niż niebieski lub zielony wspomagał procesy poznawcze, podczas gdy w innych pracach inni autorzy twierdzili dokładnie odwrotnie.
Ravi Mehta i Rui Zhu, naukowcy z University of British Columbia (Vancouver, Kanada) przeprowadzili szreg interesujących eksperymentów, których celem było ostateczne wyjaśnienie tej sprawy. Ich prace skoncentrowały się na sprawdzeniu wpływu dwóch kolorów niebieskiego i czerwonego na przebieg procesów poznawczych. Doszli do całkiem ciekawych wniosków…
Czytaj dalej »
Niestety (a kto wie, może na szczęście) pamięć ludzka jest dość zawodna i jeśli nie będzie się o nią w odpowiedni sposób dbać i pielęgnować, bardzo duża część informacji zalegających w naszej głowie szybko znajdzie się poza naszym zasięgiem. Wprawdzie nie znikną one całkowicie, ale dostęp do nich będzie bardzo utrudniony. Na szczęście uświadomienie sobie w jaki sposób przebiega proces zapominania (w czasie), pozwala mu skuteczniej przeciwdziałać. Dowiedz się o czym należy pamiętać podczas nauki, aby lepiej pamiętać, mniej zapominać, a przez to łatwiej i szybciej się uczyć… Czytaj dalej »
W ostatnich latach bardzo zyskały na popularności rozmaite metody szybkiego czytania. Czasu mamy ciągle tyle samo, a informacji coraz więcej i więcej… stąd rosnące zainteresowanie. Tylko dlaczego poprzestawać na czytaniu? Tym razem chciałbym zwrócić waszą uwagę na jedną z metod nauki (szumnie powiedziane) szybkiego liczenia zapożyczoną prosto z Japonii.
Od lat wiadomo, że Japończycy są bardzo sprawni we wszelkiego rodzaju arytmetyce. Wyniki różnych badań (zobacz przykładowy artykuł w Science, Vol 231, Issue 4739, 693-699 z 1986 roku), przypisują ten sukces metodyce nauczania matematyki stosowanej w japońskich szkołach. Przeniesienie całego systemu na nasz grunt jest najprawdopodobniej niemożliwe, ze względu na specyfikę tamtejszej kultury, jest jednak coś czego możemy spróbować… Spędzając lato w Jokohamie, podczas wieczornych rozmów z moimi gospodarzami dowiedziałem się interesującej rzeczy. Mianowicie dowiedziałem się jak wygląda nauka tabliczki mnożenia w japońskiej szkole.
Czytaj dalej »
Czy masz problem z zapamiętywaniem twarzy i nazwisk poznawanych osób? Ja mam i to dość spory, szczególnie w bardziej ruchliwych okresach roku akademickiego, kiedy to poznaję dziesiątki nowych ludzi. W zasadzie jest to jeden z bardziej charakterystycznych elementów pracy na uczelni – co rok nowa grupa studentów do zapamiętania. Choć ostatnio muszę przyznać idzie mi coraz lepiej… Czytaj dalej »
Sen odgrywa istotną rolę w procesie zapamiętywania, ponieważ to właśnie w czasie snu następuje „posortowanie” zgromadzonych informacji i „przesunięcie” ich we właściwe obszary mózgu, gdzie zostaną zapamiętane. O tych i innych znanych faktach dotyczących snu można przeczytać przykładowo w serwisie psychologia.apl.pl.
Według nieco innych, nowszych badań, przeprowadzonych przez amerykańskich naukowców, zdrowy mocny sen odgrywa istotną rolę w procesie przygotowania mózgu do rejestracji nowych informacji. Krótko mówiąc, niewyspany mózg gorzej się uczy i słabiej zapamiętuje. Opublikowane w Nature wyniki badań naukowców z Harvard Medical School w Bostonie nie pozostawiają wątpliwości. Czytaj dalej »
