Oto zestaw ośmiu prostych ogólnorozwojowych ćwiczeń, przeznaczonych przede wszystkim dla osób, które chciałyby się trochę wzmocnić i nie mają czasu/siły/motywacji/odwagi aby udać się na siłownię. Nie wymagają one żadnego specjalnego sprzętu, a jedna seria zajmuje maksymalnie 10 minut i pozwala rozruszać wszystkie główne partie mięśni. Idealnie nadają się na poranną rozgrzewkę przed pracą lub szkołą.
Czytaj dalej »

Skończyłem właśnie lekturę ciekawej, acz nietypowej książki podróżniczej. Nietypowej, bo nie opowiada ona o żadnym konkretnym miejscu ani wyprawie, ale raczej proponuje zastanowienie się nad pojęciem podróżowania „w ogóle”. Co więcej jej autorowi obrazowo udało się przedstawić na czym polega różnica między hotelową turystyką (a więc najczęściej hotel, plaża i zorganizowane wycieczki do kilku zabytków), a wyprawami zorientowanymi na bliskie obcowanie z kulturą obcych krajów. Choć „Vagabonding…” dotyczy przede wszystkim wielomiesięcznej lub wieloletniej włóczęgi po świecie, to zawiera też pożyteczne wskazówki, które nawet dwutygodniowy wypad na wczasy nad morze pomogą przekształcić w ciekawą przygodę. Bo „Vagabonding…” to tak naprawdę książka o filozoficznej stronie włóczęgi…
Czytaj dalej »

Dziś gratka dla miłośników szybkich obliczeń – prosto z Indii, metoda mnożenia liczb (także wielocyfrowych) znajdujących się w pobliżu tej samej wielokrotności liczby 10. Krótko mówiąc jeśli dwie liczby różnią się nieznacznie od jakiejś wielokrotności dziesiątki np. 28 i 26 dla 30 lub 104 i 98 dla 100, można bardzo szybko uzyskać dokładny wynik ich mnożenia. Przy odrobinie wprawy – w pamięci.
Czytaj dalej »

New York Times opublikował niedawno kilka artykułów poświęconych lifelong learning oraz open course ware. Pojawiło się też ciekawe zestawienie 10 najpopularniejszych wykładów jakie można znaleźć w sieci. W dość dużej części lista ta jakoś nie była dla mnie szczególnym zaskoczeniem. Tak więc…
Czytaj dalej »

Oto winowajca, Eyjafjallajokull (posłuchaj jak to się wymawia), islandzki wulkan, który już od prawie tygodnia rozsiewa nad Europą chmury niebezpiecznego pyłu powoli doprowadzając linie lotnicze do bankructwa. Brytyjski Kanał 4 przygotował rewelacyjny materiał pokazujący erupcję z kamery umieszczonej bardzo blisko podnóża góry. Coś co trzeba zobaczyć…
Czytaj dalej »

Londyn to miasto pełne niezwykłych historii. Jego ulice były świadkami wielu historycznych wydarzeń, a pomiędzy murami snują się zjawy z odległej przeszłości. Niektóre dość… hmm… nietypowe. Oto historia mrożonego, na poły oskubanego kurczaka, który od ponad trzystu lat nawiedza okolice Pond Square w londyńskim Highgate.
Czytaj dalej »

Nanotechnologia to gorący temat ostatnich lat. Liczba publikacji naukowych w których pojawiło się słowo „nano” wręcz eksplodowała w latach dziewięćdziesiątych ubiegłego wieku (doskonale widać to na wykresie opublikowanym w PhDComics – lewy górny diagram). Możliwość manipulowania właściwościami materii na poziomie pojedynczych atomów cały czas mocno rozbudza wyobraźnię naukowców, jednak wielu zwykłych ludzi często zadaje sobie pytanie… „ale o co właściwie chodzi?”
Czytaj dalej »

Nigdy nie należy naiwnie zakładać, że wszyscy wokół są dobrzy, mili i uczciwi. Nie należy też generalizować w drugą stronę bo tego typu negatywne przekonania wpływają na sposób w jaki odnosimy się wobec innych ludzi, a przez to często mają siłę sprawczą samospełniającej się przepowiedni. Mądrości przekazów ludowych mówią o tym od dawien dawna. Stara indyjska przypowiastka opowiada o pewnym władcy, który nakazał dwóm swoim wiernym dworzanom wyruszyć na wyprawę do innego, dalekiego kraju…
Czytaj dalej »