Jak pokazują rezultaty prowadzonych badań, wrodzony talent nie stanowi klucza do odniesienia sukcesu. W czym więc tkwi sekret? W wytrwałym, zdeterminowanym, skoncentrowanym treningu oraz godzinach ciężkiej pracy. Niestety nie ma innej drogi…
Jeśli odczuwasz trudności koncentracji i widzisz jak negatywnie odbija się to na osiąganych przez Ciebie wynikach, być może zainteresujesz się metodą 15x4.
Na czym polega praca naukowca, kim jest człowiek w “białym fartuchu” oraz jak przebiega i jakie mechanizmy mają wpływ na karierę naukową. Wbrew pozorom odpowiedzi na wszystkie te pytania nie są takie oczywiste dla osób nie zajmujących się nauką jako zawodem.
Dla wszystkich stałych czytelników, tych którzy są z nami od niedawna oraz dla tych którzy właśnie odwiedzili mnie po raz pierwszy, przygotowałem zestawienie najważniejszych artykułów dotyczących nauki własnej, które jak dotąd ukazały się na moim blogu.
Zestaw ćwiczeń wspomagających trening koncentracji. Nigdy nie wiadomo kiedy mogą okazać się przydatne...
Od czasu do czasu poziom naszego stresu osiąga tak wysoki pułap, że tracimy zdolność do normalnego funkcjonowania i oceny sytuacji. Złap drugi oddech stosując jedno z opisanych poniżej prostych ćwiczeń oddechowych, które pomogą Ci się uspokoić i podładują odrobiną pozytywnej energii.
Uważa się, że dowodem posiadania przez współczesnego człowieka sprawnego umysłu jest umiejętność krytycznego myślenia, a tym samym zdolność do zadawania właściwych pytań (a w drugiej kolejności udzielania właściwych odpowiedzi). U podstaw tej umiejętności leżą tzw. pytania sokratesowe, czyli sześć typów pytań, umożliwiających przeprowadzenie konstruktywnej, krytycznej analizy dowolnego problemu. Zaliczamy do nich: Czytaj dalej »
1. Doktorant odkładający sprawy na potem, będzie odkładał je tak długo, aż nie zostanie przyłożona się jakaś zewnętrzna siła.
Czytaj dalej »
Można śmiało powiedzieć, że czytanie książek stanowi podstawę rozwoju intelektu człowieka od momentu ich upowszechnienia po wynalezieniu druku. Często jest to jedyna droga, którą należy podążać celem przekroczenia granic i poszerzenia horyzontów ludzkiego umysłu. I choć rozwój i dostępność mediów (przede wszystkim telewizji i Internetu) stał się dla niektórych wieszczów sygnałem początku zmierzchu słowa pisanego, to ostatnie wciąż zdaje się dzielnie bronić swojej pozycji. Trzeba jednak uczciwie przyznać, że w naszym kraju książki nie mają lekko. Czytaj dalej »
Kilka prostych sposobów na to jak pobudzić swój umysł do wzmożonej kreatywności.
Czytaj dalej »
Pisząc o koncentracji, wspominałem o pozytywnym wpływie kontroli upływu czasu. Tym którzy mają ochotę spróbować, chciałbym polecić programik o nazwie Eggtimer, którego autorem jest Mike Robinson. Jest to nieduży, wygodny w obsłudze program, który nie próbuje robić nic ponad to co powinien – odmierza upływ czasu i wybija alarm.
Wszyscy mamy tyle samo czasu w skali tygodnia – 168 godzin. Dopiero to jak spędzamy ten czas, określa kim naprawdę jesteśmy i co możemy osiągnąć. Niestety, jeżeli poruszamy się bez planu, często poddajemy się zewnętrznym bodźcom np. znajomym wyciągającym na imprezę. Dlatego dobrze jest opanować podstawy zarządzania własnym czasem, aby móc odpowiednio się przygotować i wygospodarować kawałek dnia na pracę i jeszcze jeden na spotkanie z przyjaciółmi i jeszcze kolejny dla najbliższych. Czytaj dalej »
Koncentracja niczym specjalna soczewka potrafi skupić moc naszego umysłu na jednym problemie. Dzisiejsze społeczeństwo zasypane milionami informacji uczone jest funkcjonować na zasadzie multitaskingu – dziesiątki spraw i problemów, tysiące informacji jednocześnie atakujących nasze zmysły. Oglądając dowolny program informacyjny na dole widzimy skrót informacji, czasem notowania giełdowe i kursy walut. Wszystko na raz. Rośnie szybkość, ale jednocześnie spada zdolność do koncentracji, zwłaszcza u wchodzących właśnie na rynek pracy i usiłujących znaleźć się w tym całym tym rozgardiaszu. Czytaj dalej »
…czyli z przymrużeniem oka dla tych którzy podjęli decyzję o studiach doktoranckich: Czytaj dalej »
Subskrybuj RSS
Subskrybuj Email
Śledź Twitter
Zostań Fanem |
Zarejestrowani czytelnicy |
