Co tak właściwie należy rozumieć jako pozytywne spojrzenie na świat?

1. Nie wyciągaj pochopnych wniosków, lub jak mówi stare przysłowie: nie oceniaj książki po okładce. Poświęć chwilę aby dokładnie zrozumieć problem zanim wybierzesz metodę jego rozwiązania. Może przeoczyłeś coś lub nie wziąłeś pod uwagę pewnych faktów? Kiedy pracujesz z ludźmi wsłuchaj się co ma do powiedzenia druga osoba, zanim zaczniesz proponować swoje rozwiązania. To trudna, ale bardzo przydatna umiejętność. Na pewno ją docenisz.

2. Nie dramatyzuj i nie panikuj. Nawet jeśli wydaje Ci się, że niebo wali Ci się na głowę. Może nie jest tak źle. Może to, że wiatr wieje Ci w oczy, wynika z ograniczonej oceny sytuacji? Może tuż obok przebiega droga, która szybciej i bezpieczniej doprowadzi Cię do celu?

3. Nie twórz sztucznych ograniczeń (musisz… powinieneś… itp.) Ani sobie ani innym w swoim otoczeniu.

4. Nie opieraj się na stereotypach. Nie daj się zwieść. Ludzie nie powinni być traktowani hurtowo. Nie przepadam specjalnie za określeniami typu “dzisiejsi studenci nie chcą się uczyć”, choć wielu młodych ludzi z uporem potwierdza ten stereotyp. W takich wypadkach dobrze jest sobie przypomnieć inne stare powiedzenie: traktuj drugiego człowieka tak jakim chciałbyś aby był, a nie tak jakim wydaje Ci się że jest.

5. Nie bądź perfekcjonistą. Twoim celem powinna być doskonałość, nigdy perfekcjonizm. Często nasza wyobraźnia każe nam dążyć do celu drogą, którą nigdy nie będziemy w stanie pójść - pozbawioną pomyłek i uchybień. Doskonałość objawia się dzięki działaniu i rozwiązywaniu eliminowaniu problemów pojawiających się na drodze do ideału. Perfekcjonizm przypomina polerowanie karoserii i grzanie silnika w oczekiwaniu na moment, w którym zapalą się zielone światła na wszystkich skrzyżowaniach na naszej trasie. Niby wszystko jak należy, a jednak nie posuwamy się do przodu.

6. Nie przesadzaj z generalizowaniem i uogólnianiem. Ten punkt łączy się poniekąd z czwartym (o unikaniu stereotypach). Tak jak do ludzi, tak i do różnych życiowych problemów trzeba podchodzić indywidualnie.

7. Nie traktuj spraw (zwłaszcza krytyki) zbyt personalnie.

8. Nie opieraj decyzji na emocjach. To nie przynosi nic dobrego. Im bardziej Twój stan emocjonalny odbiega od normy (w dowolną stronę), tym gorsza jest Twoja zdolność do oceny sytuacji i właściwego wyboru.

9. Bądź optymistą. Nie bój się założyć, że od czasu do czasu coś może pójść dobrze.

10. Nie rozpamiętuj popełnionych w przeszłości błędów. Pogódź się z nimi, wyciągnij odpowiednie wnioski i podążaj dalej. Błędy są całkowicie naturalnym elementem każdej drogi do sukcesu. Jak złapiesz gumę, to wymieniasz koło i jedziesz dalej. Nie stoisz nad nim i nie użalasz się przez nie wiadomo jak długi czas, bo go po prostu na to szkoda.

11. Od czasu do czasu zrób sobie przerwę. Pomyśl o czymś przyjemnym. Zrób coś czego zwykle nie robisz. Porozmawiaj z kimś z kim rzadko się widujesz.

12. Uśmiechaj się często, nawet bez powodu.

13. Zdejmij nogę z gazu i rozejrzyj się… poruszając się szybko, traci się z oczu piękno detali.

14. Nie porównuj się z innymi. Każdy jest inny i każdy podąża swoją własną życiową ścieżką. Ucz się na błędach i sukcesach innych ludzi.

15. Myśl o tym czego chcesz i do czego zmierzasz, a nie o tym czego nie chcesz.

16. Nigdy nie ciesz się zawczasu. Na radość będzie czas po osiągnięciu celu.

A na wszelki wypadek…

17. Zawsze miej przygotowany plan B. Szczególnie jeżeli na Twoje działania ma wpływ jakiś czynnik niezależny lub wręcz losowy.

Zobacz także:
Lifehacker - 10 virtually instant ways to improve your life.
Six questions to help you stay serene (@Happiness Project)
Slow down… to enjoy your life (@ZenHabits)

Inne wpisy o podobnej tematyce

• Eggtimer
• Holistyczne metody nauki - część 2

Subskrybuj RSS         Dodaj do Wykop, Gwar, Woomer...               Stały link Komentarze