Przygotuj się dzień wcześniej
Czasem poranki potrafią być trudne. Mało czasu, niewyspanie, lub co gorsza zaspanie…
Dlatego dobrze jest zastosować prostą sztuczkę, która niejednemu potrafi odmienić życie (i pozwoli pospać trochę dłużej), a mianowicie przygotować sobie wszystko wieczorem przed pójściem spać.
Oto kilka czynności, które zwykle dobrze jest zrobić dzień wcześniej:
1. Przygotuj sobie ubranie na następny dzień (wyjmij, wyprasuj itp.). Nie zapomnij tylko sprawdzić jaka będzie pogoda.
2. Wypastuj obuwie.
3. Spakuj rzeczy które zabierasz do pracy/szkoły.
4. Sprawdź i ewentualnie uzupełnij kalendarz/plan dnia.
5. Sprawdź i ewentualnie uzupełnij listę zadań do wykonania.
6. Nastaw budzik.
7. Posprzątaj po kolacji…!
8. Naładuj komórkę.
9. Napisz sobie prywatne maile, aby móc je potem wysłać z pracy (jeśli nie masz w domu dostępu do sieci).
…itd.
Stosując się do powyższych zaleceń można dodać sobie nawet pół godziny więcej porannego leniuchowania oraz ograniczyć poranny stres (pośpiech, nerwy, zapominalstwo…). Gra jest warta świeczki i naprawdę nie wiadomo dlaczego tak niewiele osób robi to wszystko.
